2025年のスギ花粉飛散量と花粉症対策(2) 花粉の飛散が始まったら、外出時はマスクや花粉防止メガネを着用しましょう。衣類は花粉付着を防ぐため、ツルツルした素材の服装を選ぶとよいでしょう。外出後は衣類や髪の毛についた花粉を払い落とし、室内には花粉を持ち込まないことが大切です。